Assorbimento di ossigeno, frequenza cardiaca, sforzo percepito durante la camminata e il nordic walking su un tapis roulant in movimento
20 Aug 2024
Lo studio ha incluso 10 soggetti adulti sani (quattro uomini e sei donne). Tutti i soggetti svolgevano regolarmente attività fisica. Tutti i soggetti sono stati familiarizzati con le procedure sperimentali e ci si è assicurati che il fissaggio del dispositivo al corpo non avesse alcun effetto sulle risposte fisiologiche dei soggetti durante il Nordic Walking (NW) e la camminata orizzontale (LW).
È stato riscontrato che la camminata nordica induceva V- O2, FC e iEMG degli arti superiori più elevati a tutte le velocità di camminata rispetto alla camminata orizzontale. La V- E durante il NW era significativamente più alta rispetto al LW a tutte le velocità. Le letture dell'iEMG degli arti inferiori erano significativamente più basse durante il NW rispetto al LW. Questi dati indicano che l'uso dei bastoncini in NW attenua l'attività muscolare degli arti inferiori durante le fasi di trotto e di spinta, diminuisce il dispendio energetico degli arti inferiori e aumenta il dispendio energetico della parte superiore del corpo e della respirazione a specifiche velocità di andatura.
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