L'IMPATTO DEL NORDIC WALKING SULLE DONNE DI 50-60 ANNI
29 Mar 2025
Conclusioni
1. L'allenamento al nordic walking migliora la qualità della vita.
2. L'attività fisica ha molti effetti positivi sulla salute fisica e mentale.
3. la promozione di uno stile di vita attivo nella cosiddetta tarda età adulta, si traduce nella durata della vita e nella sua qualità.
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Nordic Walking – come camminare correttamente con i bastoncini?
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