In questo video rispondiamo alle domande più frequenti sul Nordic Walking! Scoprirete se questa attività è sicura, quali benefici può apportare alla salute e se le competizioni sono riservate solo ai professionisti. Discuteremo anche dei costi dei bastoncini da Nordic Walking e di molti altri aspetti di questa popolare attività fisica.
Se vi state chiedendo in che modo il Nordic Walking possa influire sulla vostra salute, sulla vostra forma fisica o persino sul vostro fisico, questo video fa al caso vostro! Rispondiamo a domande che potrebbero sorgere a chiunque stia pianificando di iniziare il proprio percorso nel Nordic Walking o a chi si allena già regolarmente.
Facciamo anche riferimento ad altri materiali in cui approfondiamo la tecnica di camminata, la scelta dei bastoncini e il ruolo di una corretta idratazione nell'attività fisica. Sentitevi liberi di guardare e porre qualsiasi altra domanda vi venga in mente!
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