Nordic walking nella seconda metà della vita
31 Mar 2025
L'aumento dell'invecchiamento della popolazione sta causando gravi problemi di salute a livello mondiale a causa dell'aumento delle malattie associate all'età avanzata. Secondo le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), una delle sfide più importanti dell'invecchiamento della popolazione è quella di fornire un'adeguata riabilitazione fisica ai pazienti anziani. L'attività fisica, anche a bassa intensità, può migliorare la qualità della vita (QoL) e ridurre il tasso di disabilità nella popolazione anziana. È difficile trovare una forma di attività fisica adatta agli anziani. L'obiettivo di questo articolo è rivedere la letteratura riguardante l'efficacia e la sicurezza del nordic walking (NW) nella riabilitazione terapeutica dei pazienti in età avanzata. Metodi Per la revisione sono stati selezionati studi randomizzati che confrontavano il NW con diversi schemi di riabilitazione fisica di lunga durata in adulti anziani (età media 65 anni). Gli studi sono stati identificati attraverso una ricerca nel database Medline degli ultimi 21 anni. Risultati Sono stati identificati 74 studi su questo argomento, 37 dei quali soddisfacevano i criteri richiesti e 27 di questi sono stati analizzati in questa revisione.
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