Test sul campo per determinare il carico biomeccanico dell'arto inferiore durante il nordic walking rispetto alla camminata - Confronto tra istruttori di nordic walking e nordic walker esperti
5 Apr 2025
È opinione comune che camminare con i bastoncini da nordic walking riduca del 30-50% il carico sull'arto inferiore. Tuttavia, alcuni studi si sono già concentrati sul carico biomeccanico in set-up sperimentali e hanno trovato solo poche prove di riduzione del carico. Lo scopo di questo studio è stato quello di analizzare il carico dell'arto inferiore tra istruttori di nordic walking (NWI) e nordic walker esperti (ENW) durante la camminata nordica rispetto alla camminata in condizioni reali sul campo con diversi percorsi. In primo luogo, i risultati non mostrano forze di reazione verticale inferiori tra ENW e NWI durante il nordic walking rispetto alla camminata. Né una riduzione della risposta di carico al contatto con il tallone e al push off, né a causa di uno dei diversi percorsi di camminata, hanno mostrato forze di reazione verticale inferiori tra i gruppi. Al contrario, per entrambi i gruppi nella maggior parte dei percorsi sono state registrate forze di reazione verticale più elevate durante il contatto con il tallone nella condizione di nordic walking. Tuttavia, queste differenze non erano significative.
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