EFFETTO DELL'ALLENAMENTO AL NORDIC WALKING SUI PARAMETRI DELL'ANDATURA E SULLA FORMA FISICA IN DONNE IN POSTMENOPAUSA
28 Mar 2025
I test clinici hanno dimostrato che l'attività fisica regolare migliora i parametri studiati, tuttavia, confrontando i risultati dei gruppi di Nordic Walking con quelli dell'andatura normale, è stato dimostrato che i soggetti del gruppo Nordic Walking hanno ottenuto risultati migliori nei parametri di fitness studiati e nei parametri biomeccanici dell'andatura analizzati.
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