L'EFFETTO DEL NORDIC WALKING SULLA FUNZIONE DEL SISTEMA VENOSO DEGLI ARTI INFERIORI IN STUDENTESSE DELL'UNIVERSITÀ DELLA TERZA ETÀ
28 Mar 2025
Lo studio ha cercato di rispondere alle domande sull'effetto del Nordic Walking sulla pompa muscolare dell'arto inferiore e sul tempo di riempimento delle vene con il sangue, e di indagare se ci sono differenze significative nei parametri discussi nei praticanti di Nordic Walking rispetto ai non praticanti. Lo studio ha incluso un gruppo di 30 donne (età media 61,6 anni). Il gruppo di studio era composto da 15 donne dell'Università della Terza Età dell'Università di Breslavia, che praticavano il Nordic Walking. Il gruppo di controllo di 15 membri, invece, era composto da donne che lavoravano cronicamente in una posizione sedentaria, nell'amministrazione, e non svolgevano attività fisica. I risultati dello studio indicano differenze esistenti nel quadro delle dinamiche di deflusso del sangue dagli arti inferiori delle donne che si allenano e di quelle che non si allenano con il Nordic Walking, a favore del gruppo fisicamente attivo.
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