Trener Nordic Walking - Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji - trenuj świadomie, efektywnie i bezpiecznie.
pl
Trener Nordic Walking - Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji - trenuj świadomie, efektywnie i bezpiecznie.
Trainer

Trener Nordic Walking - Przygotowanie zawodnika Nordic Walking do rywalizacji - trenuj świadomie, efektywnie i bezpiecznie.

Specjalistyczny kurs „Trener Nordic Walking – Przygotowanie zawodnika do rywalizacji” to szkolenie stworzone z myślą o instruktorach pragnących wprowadzić swoich podopiecznych na najwyższy poziom sportowy. Warsztaty skupiają się na zaawansowanym programowaniu treningu, periodyzacji oraz świadomym i bezpiecznym przygotowaniu do zawodów.

Gdzie?

Poznań, Polska

Kiedy?

Z 5 grudnia 2026 10:00

do 5 grudnia 2026 17:00

840.00 zł

Szkolenie prowadzi utytułowany zawodnik i trener Marcin Rosak w formie warsztatów w Studio Marsz Po Zdrowie (ul. Mikstacka 18) w Poznaniu. Koszt udziału wynosi 840 zł (740 zł dla instruktorów NWPL) i obejmuje materiały dydaktyczne oraz obiad w pierwszym d

658

Przeprowadza szkolenie

3856

Zadowoleni uczestnicy

7925

Liczba godzin szkoleniowych

Teoria i budowa planu treningowego

Zrozumiesz specyfikę i charakterystykę treningu sportowego w Nordic Walking oraz potencjalne zagrożenia. Poznasz kluczowe pojęcia niezbędne do świadomego planowania, takie jak: periodyzacja, makro- i mikrocykle, faza budowania formy, tapering czy roztrenowanie.


arzędzia i praktyka programowania

Dowiesz się, jakich narzędzi używać do skutecznego monitorowania i planowania wysiłku zawodnika. Nauczysz się rozumieć procesy adaptacyjne organizmu, unikać najczęstszych błędów treningowych i w praktyce zaprogramujesz efektywny cykl przygotowawczy.


Program szkolenia

  • Charakterystyka treningu Nordic Walking oraz jego zagrożenia.
  • Cele treningowe i ich kluczowa rola.
  • Podstawowe zasady oraz etapy budowy planu treningowego.
  • Kluczowe pojęcia: periodyzacja, makrocykle, mikrocykle, roztrenowanie, faza budowania formy, tapering i faza startowa.
  • Procesy adaptacyjne oraz najczęstsze błędy w programowaniu treningu.
  • Zastosowanie podstawowych narzędzi treningowych.
  • Praktyczne programowanie treningu Nordic Walking (tworzenie planów).
  • Panel pytań i odpowiedzi, analiza przypadków (Q&A).

Dodatkowe informacje

Osoby, które zaliczą z pozytywną oceną 5 wybranych modułów szkoleniowych, otrzymają oficjalną koszulkę NWPL TRENER i zostaną wpisane na prestiżową listę polecanych Trenerów NWPL. O wpisie na listę uczestników decyduje kolejność zgłoszeń oraz uiszczenie wpłaty zaliczki w wysokości 200 zł.