Trener Nordic Walking - Anatomia i Fizjologia wysiłku fizycznego w Nordic Walking

Trainer

Specjalistyczny kurs „Trener Nordic Walking – anatomia i fizjologia wysiłku fizycznego” to warsztaty poszerzające wiedzę o budowie i funkcjonowaniu ludzkiego ciała w trakcie marszu. Szkolenie skierowane jest do osób pragnących zgłębić procesy fizjologiczne i biomechanikę w Nordic Walking.

Gdzie?

Ulica Mikstacka 18, Polska

Kiedy?

Z 20 września 2026 09:00

do 20 września 2026 17:00

840.00 zł

Czego się nauczysz? Program szkoleniaTraining program Lokalizacja

Szkolenie prowadzi Grzegorz Nakonieczny w Studio Marsz Po Zdrowie (ul. Mikstacka 18) w Poznaniu. Koszt udziału wynosi 840 zł (740 zł dla instruktorów NWPL) i obejmuje materiały dydaktyczne oraz obiad. Maksymalna liczba uczestników to 10 osób.

665

Przeprowadza szkolenie

3883

Zadowoleni uczestnicy

34631

Liczba godzin szkoleniowych

Anatomia układu ruchu

Zrozumiesz budowę mięśni, kości i stawów. Dowiesz się, jak poszczególne grupy mięśniowe pracują podczas Nordic Walking i jak skutecznie utrzymać odpowiednią równowagę mięśniową.

Fizjologia i planowanie treningu

Poznasz procesy energetyczne zachodzące w organizmie podczas wysiłku. Nauczysz się wykorzystywać tę wiedzę do bezpiecznego, zindywidualizowanego i efektywnego planowania treningów.

Program szkolenia

Podstawy anatomii i fizjologii (budowa i funkcje mięśni).
Przegląd mięśni zaangażowanych w Nordic Walking.
Fizjologia wysiłku fizycznego (w tym cykl Krebsa).
Analiza energetyki w różnych fazach wysiłku.

Ćwiczenia i strategie treningowe dedykowane różnym grupom mięśniowym.
Skomponowanie kompleksowego programu treningowego oraz indywidualizacja treningu.

Dodatkowe informacje

Po zaliczeniu z pozytywną oceną 5 wybranych modułów szkoleniowych, uczestnik otrzymuje koszulkę NWPL TRENER i zostaje wpisany na listę polecanych Trenerów NWPL. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zaliczki (200 zł).

Szkolenia ogólne

Szkolenia specjalistyczne