Testy terenowe w celu określenia obciążenia biomechanicznego kończyny dolnej podczas nordic walking w porównaniu z chodzeniem - porównanie między instruktorami nordic walking i doświadczonymi nordic walkerami
5 Apr 2025
Powszechnie uważa się, że chodzenie z kijkami do nordic walking zapewnia 30-50% redukcję obciążenia kończyny dolnej. Jednak niektóre badania koncentrowały się już na obciążeniu biomechanicznym w warunkach eksperymentalnych i wykazały jedynie niewielkie dowody na redukcję obciążenia. Celem tego badania było przeanalizowanie obciążenia kończyny dolnej między instruktorami nordic walking (NWI) a doświadczonymi nordic walkerami (ENW) podczas nordic walking w porównaniu do chodzenia w rzeczywistych warunkach terenowych z różnymi ścieżkami do chodzenia. Po pierwsze, wyniki nie wykazały niższych pionowych sił reakcji między ENW i NWI podczas nordic walking w porównaniu do chodzenia. Ani zmniejszenie reakcji na obciążenie przy kontakcie pięty i odepchnięciu, ani z powodu jednego z różnych torów chodzenia, nie wykazały mniejszych pionowych sił reakcji między grupami. W przeciwieństwie do tego, dla obu grup w większości ścieżek zarejestrowano wyższe pionowe siły reakcji podczas kontaktu pięty z podłożem w warunkach nordic walking. Różnice te nie były jednak znaczące.
To może Cię zainteresować
6 Jul 2026
Jak wygląda droga do perfekcyjnej techniki? Rozmowa z Mistrzynią Katarzyną Majewską
1 Jul 2026
Samodzielnie prowadzony trening szybkiego marszu z kijami lub bez kijów: randomizowane badanie kontrolowane u kobiet w średnim wieku
1 Jul 2026
Badanie terenowe reakcji fizjologicznych związanych z Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland