Fizjologiczne reakcje na nordic walking, chodzenie i jogging
31 Mar 2025
Celem tego badania była ocena reakcji fizjologicznych podczas przyrostowych testów terenowych (FT) w nordic walking (NW), marszu (W) i joggingu (J). Piętnaście zdrowych kobiet w średnim wieku wzięło udział w trzech testach terenowych. Średni wiek, masa ciała, wzrost i wskaźnik masy ciała badanych wynosiły 44 (6) lata, 66 (6) kg, 170 (5) cm i 22,8 (1,8) kg/m2. Wszyscy uczestnicy wykonywali aerobowy trening wytrzymałościowy dwa do trzech razy w tygodniu, głównie w dyscyplinach NW, W i J oraz okazjonalnie pływanie, taniec aerobowy, tenis lub narciarstwo.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland