Nordic Walking jako forma masowej aktywności fizycznej
29 Mar 2025
Dokument, którego autorką jest dr Monika Stefaniak z Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, bada Nordic Walking jako formę masowej aktywności fizycznej. Zagłębia się w pochodzenie, korzyści i błędne przekonania dotyczące Nordic Walking, podkreślając jego dostępność dla wszystkich grup wiekowych i poziomów sprawności. Badanie kategoryzuje uczestników na podstawie kryteriów zdrowotnych, sprawnościowych i sportowych, szczegółowo opisując korzyści fizjologiczne i psychologiczne. Dodatkowo podkreśla znaczenie profesjonalnego instruktażu dla prawidłowej techniki i zapobiegania urazom.
To może Cię zainteresować
6 Jul 2026
Jak wygląda droga do perfekcyjnej techniki? Rozmowa z Mistrzynią Katarzyną Majewską
1 Jul 2026
Samodzielnie prowadzony trening szybkiego marszu z kijami lub bez kijów: randomizowane badanie kontrolowane u kobiet w średnim wieku
1 Jul 2026
Badanie terenowe reakcji fizjologicznych związanych z Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland