Nordic walking w drugiej połowie życia
31 Mar 2025
Starzejąca się populacja powoduje poważne problemy zdrowotne na całym świecie ze względu na wzrost chorób związanych z zaawansowanym wiekiem. Zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), jednym z najważniejszych wyzwań związanych ze starzeniem się populacji jest zapewnienie odpowiedniej rehabilitacji fizycznej starszym pacjentom. Aktywność fizyczna, nawet o niskiej intensywności, może poprawić jakość życia (QoL) i zmniejszyć wskaźnik niepełnosprawności w populacji osób starszych. Znalezienie formy aktywności fizycznej odpowiedniej dla osób starszych stanowi wyzwanie. Celem niniejszego artykułu jest przegląd literatury dotyczącej skuteczności i bezpieczeństwa nordic walking (NW) w rehabilitacji terapeutycznej u pacjentów w zaawansowanym wieku. Metody Do przeglądu wybrano randomizowane badania porównujące NW z różnymi wzorcami długotrwałej rehabilitacji fizycznej u osób starszych (średni wiek 65 lat). Badania zostały zidentyfikowane poprzez przeszukanie bazy danych Medline obejmującej ostatnie 21 lat. Wyniki Zidentyfikowano 74 badania na ten temat, 37 z nich spełniło wymagane kryteria, a 27 z nich przeanalizowano w tym przeglądzie.
To może Cię zainteresować
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland