首页
指南
运动训练对日常运动量和 2 型糖尿病风险因素的影响

运动训练对日常运动量和 2 型糖尿病风险因素的影响

31 Mar 2025

本研究调查了为期 13 天的住院身体积极康复治疗和为期 12 周的运动干预对日常运动强度和运动量的影响。此外，还研究了运动干预对 2 型糖尿病风险因素的影响，以及非结构化 LTPA 的强度和运动量对身体成分和体能训练反应的影响。

结果显示，总体力活动量有所减少。在运动干预研究中，与非运动对照组相比，NW（而非 RT）从基线上增加了总的 LTPA（结构化运动 + 非结构化 LTPA）量。然而，无论是 NW 还是 RT，都不会引起总体力活动量（每天 24 小时）的增加。NW和RT干预都能降低循环中的螯合素水平，而只有NW能有效降低循环中的血浆瘦素、体重和脂肪比例。