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关于北欧式健走的谬论

关于北欧式健走的谬论

20 Feb 2025

北欧式健走——揭穿最大的迷思！

北欧式健走运动持续发展，但也衍生出许多误区。是时候破除这些误区了！

最常见的误区：
2:01 - 只适合老年人
5:33 - 北欧式健走只适合女性
8:48 - 鞋子只适合柏油路面
10:54 - 技巧不重要，只要你走就好
15:42 - 比赛破坏了北欧式健走的魅力
20:41 - 在疗养院学习技巧就足够了
22:14 - 健走杖会保护关节，也可能损害关节
25:23 - 技术没有固定模式
30:29 - 北欧式健走运动员只想着比赛
35:07 - 健走杖无关紧要

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