后半生的北欧式行走
31 Mar 2025
由于与高龄有关的疾病增多，老龄人口的增加正在引发重大的世界性健康问题。根据世界卫生组织（WHO）的指导方针，人口老龄化最重要的挑战之一是为老年患者提供适当的身体康复服务。体育锻炼，即使强度较低，也能提高老年人的生活质量（QoL），降低残疾率。找到一种适合老年人的体育锻炼方式具有挑战性。本文旨在回顾有关北欧式健走（NW）在高龄患者康复治疗中的有效性和安全性的文献。方法 本文选取了对老年人（平均年龄 65 岁）进行北欧式行走与不同模式的长期身体康复进行比较的随机研究。通过 Medline 数据库搜索确定了过去 21 年的研究。结果 共找到 74 项相关研究，其中 37 项符合要求，本综述对其中的 27 项进行了分析。
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland