将北欧式健走作为乳腺癌继发性淋巴水肿患者的体育锻炼处方
5 Apr 2025
这篇内容全面的文章强调，北欧式健走是乳腺癌治疗后继发淋巴水肿患者的理想体育活动。作者介绍了一种多学科方法，即北欧式健走不仅是一种预防策略，也是一种治疗和保养工具。文章概述了北欧式健走的具体生理优势，如改善上肢力量、增强心肺能力和促进淋巴循环。社会心理优势包括改善情绪、团体融合、低体力消耗和高坚持潜力。北欧式健走还因其低成本、环保和易于融入临床护理模式而备受赞誉。文章主张将其作为一种辅助疗法正式纳入医疗保健方案，并由经过认证的教练在医疗监督下提供支持。
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