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北歐式健走能否改善 65 至 74 歲女性的姿勢控制和步態參數

22 Aug 2024

本研究嘗試評估北歐健走訓練對 65 歲以上女性某些功能性體能參數的影響。評估的參數與姿勢控制、平衡和步態有關。在大多數情況下，結果都與研究假設相符，並顯示北歐式健走有潛力成為老年人的一種運動方式。

35. Does Nordic walking improves the postural control and gait parameters of women between 65- 74

特雷纳北欧健走

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