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北欧式健走对 50-60 岁妇女的影响

29 Mar 2025

结论


1. 北欧式健走训练能提高生活质量。

2. 体育锻炼对身心健康有许多积极影响。

3. 在所谓的成年晚期提倡积极的生活方式，可以延长寿命，提高生活质量。

96. WPŁYW UPRAWIANIA NORDIC WALKING NA KOBIETY W WIEKU 50-60 LAT

特雷纳北欧健走

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