IMPACTO DE LA MARCHA NÓRDICA EN MUJERES DE 50-60 AÑOS
29 Mar 2025
Conclusiones
1. El entrenamiento de marcha nórdica mejora la calidad de vida.
2. la actividad física tiene muchos efectos positivos sobre la salud física y mental.
3. la promoción de un estilo de vida activo en la llamada edad adulta tardía, se traduce en la duración de esta vida y en su calidad.
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