Nordic-Walking-Training bewirkt eine Senkung des Cholesterinspiegels im Blut bei älteren Frauen, die mit Vitamin D versorgt werden
31 Mar 2025
Verschiedene Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Betätigung zu Veränderungen des Lipidprofils führen kann, die Ergebnisse sind jedoch nicht schlüssig. Die verfügbaren Daten deuten darauf hin, dass die Korrektur eines Vitamin-D-Mangels das Lipidprofil verbessern kann. In dieser Studie haben wir die Hypothese aufgestellt, dass Nordic Walking-Training das Lipidprofil bei älteren Frauen verbessert, wenn sie mit Vitamin D versorgt werden.
Nach 12 Wochen NW-Training und Vitamin-D-Supplementierung wurde in der Versuchsgruppe ein Rückgang von TC, LDL-C und TG beobachtet. In der supplementierten Gruppe wurden keine Veränderungen im Lipidprofil
beobachtet, während in der Kontrollgruppe ein Anstieg des HDL-C-Spiegels festgestellt wurde. Positive Veränderungen der körperlichen Fitness wurden nur in der EG-Gruppe beobachtet.
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