Позитивний вплив скандинавської ходьби на антропометричні та метаболічні показники у жінок з цукровим діабетом 2 типу
29 Mar 2025
Недостатня фізична активність призводить до виникнення хронічних захворювань, включаючи цукровий діабет, ожиріння та ішемічну хворобу серця. Визначення форм фізичної активності є виправданим для профілактики цих хронічних захворювань. Щоденні фізичні вправи також вважаються важливим фактором, що сприяє лікуванню діабету 2 типу. Скандинавська ходьба легко піддається викладанню і навчанню, проста і адаптована для людей з діабетом і метаболічним синдромом. Скандинавська ходьба дозволяє тренувати близько 90% м'язів тіла у фазі активного руху, таким чином збільшуючи витрати енергії на 30-50%. Метою нашого дослідження було оцінити вплив структурованих тренувань зі скандинавської ходьби на групу пацієнток з цукровим діабетом 2 типу, розглядаючи зміни антропометричних, метаболічних та біоелектричних показників до та після занять. Також було проведено спостереження через 6 місяців після завершення програми. У дослідженні взяли участь 20 жінок, хворих на діабет 2 типу, віком 40-65 років. Учасниць було рандомізовано на дві групи: (1) 10 жінок в групі активної скандинавської ходьби, (2) 10 жінок, які отримували лише консультації щодо виконання фізичної активності (контрольна група).
Možná vás budou zajímat
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland