СИЛЫ РЕАКЦИИ НА ГРУНТ ПРИ ХОДЬБЕ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ И СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЕ
22 Aug 2024
Скандинавская ходьба способствует увеличению GRF и скорости по сравнению с ходьбой, независимо от техники. Что касается GRF, то нет никаких доказательств в пользу использования той или иной техники, поскольку существует схожая биомеханическая взаимосвязь.
Хотя GRF выше в СЗ, чем в Ш, эти результаты могут представлять интерес при назначении упражнений для профилактики различных заболеваний, таких как остеопороз, поскольку СЗ позволяет развивать более высокую скорость, чем Ш, при сходных с бегом метаболических затратах, но без достижения высокого GRF при беге.
Хотя GRF выше в СЗ, чем в Ш, эти результаты могут представлять интерес при назначении упражнений для профилактики различных заболеваний, таких как остеопороз, поскольку СЗ позволяет развивать более высокую скорость, чем Ш, при сходных с бегом метаболических затратах, но без достижения высокого GRF при беге.
Možná vás budou zajímat
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland