Domov
Průvodce
Скандинавська ходьба в реабілітації амазонок

Скандинавська ходьба в реабілітації амазонок

29 Mar 2025

Використання палиць, як додаткового інвентарю для доповнення тренувальної програми, що включає швидку ходьбу і відштовхування від землі, призвело до збільшення серцево-судинних і дихальних навантажень і підвищених енерговитрат, не відчуваючи при цьому більших фізичних зусиль. Крім того, ходьба з палицями задіює великі групи м'язів верхньої частини тіла та м'язи-розгиначі рук. Ці очевидні переваги регулярних занять скандинавською ходьбою знаходять своє застосування як в оздоровчій профілактиці, так і в фізичній реабілітації ортопедичних пацієнтів, кардіологічних хворих, пацієнтів з ожирінням, діабетом, остеопорозом, а також, на основі багатьох наукових досліджень, в групі онкологічних хворих, особливо після операції часткової або радикальної мастектомії.