DIE AUSWIRKUNGEN VON NORDIC WALKING AUF DIE FUNKTION DES VENENSYSTEMS DER UNTEREN GLIEDMASSEN BEI STUDENTINNEN DER UNIVERSITÄT DES DRITTEN ALTERS
28 Mar 2025
In der Studie wurde versucht, die Frage zu beantworten, wie sich Nordic Walking auf die Muskelpumpe der unteren Gliedmaßen und die Zeit der Blutfüllung der Venen auswirkt, und zu untersuchen, ob es signifikante Unterschiede bei den genannten Parametern bei Nordic-Walking-Trainierenden im Vergleich zu Nicht-Trainierenden gibt. Die Studie umfasste eine Gruppe von 30 Frauen (Durchschnittsalter 61,6 Jahre). Die Studiengruppe bestand aus 15 Frauen von der Universität des Dritten Lebensalters an der Universität Breslau, die Nordic Walking trainieren. Die 15-köpfige Kontrollgruppe hingegen bestand aus Frauen, die chronisch in einer sitzenden Position in der Verwaltung arbeiten und sich nicht körperlich betätigen. Die Ergebnisse der Studie weisen auf bestehende Unterschiede im Bild der Dynamik des Blutabflusses aus den unteren Gliedmaßen von Frauen hin, die Nordic Walking trainieren und nicht trainieren, und sprechen für die körperlich aktive Gruppe.
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