Die Anwendung von Nordic Walking bei der Behandlung von Bluthochdruck und Fettleibigkeit
29 Mar 2025
Das Ziel der folgenden Studie war es, die Ergebnisse der Anwendung von Nordic Walking bei der Behandlung von Patienten mit Bluthochdruck und Fettleibigkeit zu bewerten.
An der Studie nahmen 30 übergewichtige oder fettleibige Männer mit Bluthochdruck teil, die sich einer pharmakologischen Behandlung unterzogen und nach dem Zufallsprinzip einer der beiden Studiengruppen zugeteilt wurden. Die erste Gruppe absolvierte 4 Wochen lang ein Nordic-Walking-Training. Die zweite Gruppe erhielt nur eine pharmakologische Behandlung. Vor und nach der Studie wurden der mit einem 24-Stunden-AMBP-Überwachungsgerät gemessene Blutdruckwert, die Belastungstoleranz auf der Grundlage der Dauer und des Werts des metabolischen Äquivalents während des Belastungstests, die Körpermasse und der BMI-Wert sowie die Gesamtcholesterin-, LDL-, HDL- und Triglyzeridwerte gemessen. Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass die Anwendung von Nordic Walking über einen Zeitraum von 4 Wochen keine signifikanten Veränderungen bei den Blutdruckwerten bewirkte. Das Training führte jedoch zu einer gesteigerten Bewegungstoleranz, einem verringerten Body-Mass- und BMI-Wert sowie zu gesenkten Triglycerid- und Gesamtcholesterinwerten. Es gab keine Fälle, in denen das Training aufgrund von unerwünschten Wirkungen oder Symptomen abgebrochen wurde. Das 4-wöchige Nordic-Walking-Training führte bei den Patienten mit Bluthochdruck nicht zu einer Senkung des Blutdrucks. Das Nordic-Walking-Training führte jedoch zu einer verbesserten Bewegungstoleranz, einer Verringerung der Körpermasse und einer Reduzierung der metabolischen Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
63. The application of Nordic walking in the treatment hypertension and obesity
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