Les bienfaits de la marche nordique pour la santé : une revue systématique
31 Mar 2025
16 essais contrôlés randomisés portant sur un total de 1 062 patients et 11 études d'observation portant sur 831 patients ont été identifiés. L'analyse actuelle a révélé qu'en ce qui concerne les effets à court et à long terme sur la fréquence cardiaque, la consommation d'oxygène, la qualité de vie et d'autres mesures, la marche nordique est supérieure à la marche rapide sans bâtons et, pour certains critères d'évaluation, au jogging. La marche nordique exerce des effets bénéfiques sur la fréquence cardiaque au repos, la pression artérielle, la capacité d'exercice, la consommation maximale d'oxygène et la qualité de vie de patients souffrant de diverses maladies et peut donc être recommandée à un large éventail de personnes dans le cadre de la prévention primaire et secondaire.
123. Health benefits of Nordic walking; a systematic review
Trener Nordic Walking
Ils peuvent vous intéresser
21 Oct 2025
Effet du Nordic Walking sur la capacité de marche chez les patients atteints de maladie artérielle périphérique
21 Oct 2025
Effets du Nordic Walking sur la condition physique des patients atteints de cancer : une revue systématique
21 Oct 2025
Groupes de Nordic Walking pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson en milieu de rééducation communautaire
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland