FORCES DE RÉACTION AU SOL, MOUVEMENT DE L'ARRIÈRE-PIED ET ACCÉLÉRATION DU POIGNET DANS LA MARCHE NORDIQUE
29 Mar 2025
L'objectif de cette étude était d'analyser les paramètres de charge dans la marche nordique (NW) par rapport à la marche ordinaire (W) en ce qui concerne les risques de blessures des membres supérieurs et inférieurs. 24 instructeurs de marche nordique agréés, 12 hommes et 12 femmes (38±13 ans, 175±9 cm, 78±14 kg, IMC 25±3 kg/m2), ont effectué des essais de marche nordique et de marche ordinaire sur une piste recouverte de gazon artificiel. La vitesse de marche était contrôlée par deux cellules photoélectriques. Les forces de pronation et de réaction au sol ont été mesurées à l'aide d'un électrogoniomètre et d'une plate-forme Kistler. L'accélération du poignet a été quantifiée à l'aide d'un accéléromètre uniaxial fixé aux rayons du processus styloïde de l'avant-bras droit. L'évaluation statistique a été effectuée par ANOVA et des tests t post hoc. Des résultats similaires ont été obtenus pour les trois vitesses de marche choisies (5 km/h, 7 km/h, 8 km/h). À l'exception du deuxième pic de la force verticale de réaction au sol, la marche nordique entraîne des taux de charge et des forces horizontales plus élevés, ainsi que des valeurs de pronation et de vitesse de pronation supérieures à celles de la marche ordinaire. Des valeurs d'accélération du poignet allant jusqu'à 7 fois l'accélération gravitationnelle ont été enregistrées en marche nordique.
The data clearly indicate that nordic walking can be recommended as low impact sport with relatively small loads to the lower extremities. However, the high wrist accelerations reveal that the upper extremities are exposed to considerable repetitive shocks, which may cause overuse injuries of wrist-, elbow, and shoulder joints. Thus, additional preventive exercises for the upper limb muscles are recommended as well as using shock absorbing walking poles.
The data clearly indicate that nordic walking can be recommended as low impact sport with relatively small loads to the lower extremities. However, the high wrist accelerations reveal that the upper extremities are exposed to considerable repetitive shocks, which may cause overuse injuries of wrist-, elbow, and shoulder joints. Thus, additional preventive exercises for the upper limb muscles are recommended as well as using shock absorbing walking poles.
93. GROUND REACTION FORCES, REARFOOT MOTION AND WRIST ACCELERATION IN NORDIC WALKING
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