Réponses physiologiques associées à l'entraînement à la marche nordique chez les femmes ménopausées hypertendues systoliques
29 Mar 2025
La perte de force physique et l'hypertension sont parmi les facteurs nuisibles les plus prononcés qui accompagnent le vieillissement. L'objectif de cette étude était d'évaluer l'influence d'un programme d'entraînement à la marche nordique de 8 semaines sur la pression artérielle systolique chez des femmes ménopausées souffrant d'hypertension systolique. Il s'agissait d'un essai contrôlé randomisé sur un échantillon de 24 sujets qui ne prenaient aucun médicament contre l'hypertension. Une diminution statistiquement significative de la pression artérielle systolique et une augmentation de la force du bas et du haut du corps ont été observées dans le groupe ayant suivi l'entraînement à la marche nordique. Les taux sériques de cholestérol total, de triglycérides et de cholestérol de basse densité ont diminué. Les résultats obtenus indiquent qu'un programme de marche nordique de 8 semaines peut être utilisé efficacement pour lutter contre l'hypertension systolique grâce à une réduction directe de la pression artérielle systolique et à une augmentation de la capacité aérobique maximale.
50. Physiological Responses Associated with Nordic-Walking Training in Systolic Hypertensive Postmenopausal Women
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