Marche nordique dans la réhabilitation des Amazones
29 Mar 2025
L'utilisation de bâtons, en tant qu'ustensiles supplémentaires pour compléter un programme d'entraînement impliquant une marche rapide et une poussée à partir du sol, a entraîné une augmentation des charges cardiovasculaires et respiratoires ainsi qu'une augmentation de la dépense énergétique, sans que l'effort physique soit plus important. En outre, la marche avec bâtons sollicite de grands groupes musculaires du haut du corps et les muscles extenseurs des bras. Ces avantages évidents de la marche nordique régulière trouvent leur application à la fois dans la prévention de la santé et dans la réadaptation physique des patients orthopédiques, des patients cardiaques, des patients souffrant d'obésité, de diabète, d'ostéoporose et aussi, sur la base de nombreuses études scientifiques, dans un groupe de patients oncologiques, en particulier après une chirurgie de mastectomie partielle ou radicale.
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