Co mieszkańcy Poznania myślą o aktywności poprzez Nordic Walking?
15 Aug 2024
Analiza prezentowanego materiału badawczego pozwoliła odpowiedzieć na postawione pytania badawcze:
1. Uczestnicy zajęć nordic walking to w większości kobiety z wykształceniem wyższym w przedziale wiekowym 51-60 lat.
2. Do najczęstszych motywów uczęszczania na zajęcia nordic walking należy troska o zdrowie, poprawa samopoczucia oraz potrzeba ruchu.
3. Z uczestnictwa w zajęciach nordic walking wynika wiele korzyści w sferze fizycznej, jak i psychicznej. Respondenci zaobserwowali głównie poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej oraz koordynacji ruchowej. Nordic walking zapewnia relaks, poprawia nastrój i zmniejsza napięcia stresowe.
4. Uczestnicy zajęć nordic walking deklarują chęć uprawiania tej formy aktywnościfizycznej przede wszystkim dla przyjemności.
1. Uczestnicy zajęć nordic walking to w większości kobiety z wykształceniem wyższym w przedziale wiekowym 51-60 lat.
2. Do najczęstszych motywów uczęszczania na zajęcia nordic walking należy troska o zdrowie, poprawa samopoczucia oraz potrzeba ruchu.
3. Z uczestnictwa w zajęciach nordic walking wynika wiele korzyści w sferze fizycznej, jak i psychicznej. Respondenci zaobserwowali głównie poprawę wydolności krążeniowo-oddechowej oraz koordynacji ruchowej. Nordic walking zapewnia relaks, poprawia nastrój i zmniejsza napięcia stresowe.
4. Uczestnicy zajęć nordic walking deklarują chęć uprawiania tej formy aktywnościfizycznej przede wszystkim dla przyjemności.
Potrebbero interessarvi
7 May 2025
5 esercizi per la salute della colonna vertebrale da aggiungere al Nordic Walking :)
5 Apr 2025
Una rassegna degli effetti biomeccanici e fisiologici dell'uso dei bastoni nello sport
5 Apr 2025
L'influenza del nordic walking sulla postura della colonna vertebrale, sulla funzione fisica e sul dolore alla schiena negli anziani che vivono in comunità: Uno studio pilota
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland