Confronto degli effetti della camminata con e senza bastoncini sull'attivazione muscolare degli arti superiori e inferiori
22 Aug 2024
Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare l'effetto del nordic pole walking sulle attività elettromiografiche dei muscoli degli arti superiori e inferiori. I soggetti sono stati suddivisi a caso in due gruppi: gruppo senza nordic pole walking e gruppo con nordic pole walking. I dati EMG sono stati raccolti mentre i soggetti camminavano su un tapis roulant per 30 minuti, misurando da un colpo di tacco all'altro. Sia i valori medi che i valori massimi dell'attività muscolare dell'arto superiore sono aumentati sia nel gruppo che ha usato i bastoncini nordici che in quello che non li ha usati, e i valori hanno mostrato differenze statisticamente significative. Si è registrato un aumento del valore medio dell'attività muscolare del latissimus dorsi, ma la differenza non era statisticamente significativa, mentre si è registrato un aumento statisticamente significativo del valore massimo. I valori medi e massimi dell'attività muscolare dell'arto inferiore non hanno mostrato grandi differenze in nessuno dei due gruppi e i valori non hanno mostrato differenze statisticamente significative. L'uso dei bastoncini nordici ha aumentato l'attività muscolare dell'arto superiore rispetto alla camminata regolare, ma non ha influenzato l'arto inferiore.
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