Сравнение влияния ходьбы со скандинавской палкой и без нее на верхние конечности
22 Aug 2024
Целью данного исследования было оценить влияние ходьбы с палками на электромиографическую активность мышц верхних и нижних конечностей. Испытуемые были случайным образом разделены на две группы: без палок и с палками. Данные ЭМГ собирали во время ходьбы на беговой дорожке в течение 30 минут, измеряя время от одного удара пяткой до следующего. Средние и максимальные значения активности мышц верхних конечностей увеличились как в группе, использующей палки для скандинавской ходьбы, так и в группе, не использующей палки для скандинавской ходьбы, и эти значения показали статистически значимые различия. Среднее значение активности мышцы latissimus dorsi увеличилось, но разница не была статистически значимой, в то время как максимальное значение статистически значимо увеличилось. Средние и максимальные значения мышечной активности нижней конечности не показали значительных различий ни в одной из групп, и эти значения не показали статистически значимых различий. Использование палок для скандинавской ходьбы увеличило мышечную активность верхней конечности по сравнению с обычной ходьбой, но не оказало влияния на нижнюю конечность.
32. Comparison of the Effects of Walking with and without Nordic Pole on Upper Extermity
Тренерская скандинавская ходьба
Вас могут заинтересовать
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на способность ходьбы у пациентов с заболеванием периферических артерий
21 Oct 2025
Влияние скандинавской ходьбы на физическую подготовку онкологических пациентов: систематический обзор
21 Oct 2025
Группы скандинавской ходьбы для людей с болезнью Паркинсона в рамках общественной реабилитации
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland