Guide
Use our advanced search engine to find the training courses that interest you.
Use our advanced search engine to find the training courses that interest you.
Research
Скандинавская ходьба способствует увеличению GRF и скорости по сравнению с ходьбой.
Training
Research
Скандинавская ходьба - это более продолжительная ходьба, при которой руки также используются для отталкивания. Движения рук, ног, бедер и всего тела в нордике похожи на те, которые мы используем при бодрой ходьбе.
Research
Цель исследования - ответить на вопросы о влиянии скандинавской ходьбы на мышечный насос нижних конечностей и время наполнения вен кровью, а также выяснить, есть ли существенные различия в обсуждаемых параметрах у занимающихся скандинавской ходьбой по сравнению с нетренирующимися.
Research
Скандинавская ходьба обычно более напряженная, чем мы думаем. По этой причине рекомендуется использовать пульсометры во время тренировок, хотя бы для тех, кто склонен к перетренированности.
Research
Скандинавская ходьба - один из самых молодых видов физической активности, который интересует все большее количество людей, желающих проводить свободное время с пользой для здоровья и спорта. Специалисты по скандинавской ходьбе утверждают, что это универсальный вид спорта: для всех, независимо от возраста, уровня физической подготовки и возможностей.
Research
Research
Research
Research
Research
Research
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland
