Путеводитель
Воспользуйтесь нашей системой расширенного поиска, чтобы найти интересующие вас учебные курсы.
Воспользуйтесь нашей системой расширенного поиска, чтобы найти интересующие вас учебные курсы.
Исследование
У пациентов с остеоартритом тазобедренного сустава скандинавская ходьба JS уменьшает вращение таза и перегрузку мышц, что позволяет улучшить функцию ходьбы и уменьшить хромоту.
Исследование
Скандинавская ходьба сочетает в себе аэробные преимущества и движение с опорой на шест. Исследования посвящены ее физиологическому воздействию, роли в программах оздоровления и реабилитации, а также биомеханическим сравнениям с обычной ходьбой.
Исследование
В скандинавской ходьбе движущая сила в основном зависит от мышц нижних конечностей, а верхние конечности помогают держать равновесие. Тип поверхности не оказывает существенного влияния на воздействие шеста на тело.
Исследование
Научный обзор подтверждает, что скандинавская ходьба способствует кардиологической реабилитации, но показывает неоднозначные результаты в области физиологии и биомеханики. Вопреки предыдущим утверждениям, СЗ не снижает нагрузку на коленный сустав.
Исследование
Ходьба с шестом обеспечивает более быструю ходьбу с меньшей нагрузкой на коленный сустав и меньшей силой реакции на грунт. Она изменяет механику походки в зависимости от используемой техники владения шестом.
Исследование
Скандинавская ходьба приводит к увеличению GRF и скорости по сравнению с обычной ходьбой, с метаболическими затратами, схожими с бегом, но без сильного воздействия - идеальный вариант для профилактических стратегий здоровья, таких как лечение остеопороза.
Исследование
Скандинавская ходьба - это безопасный, естественный и эффективный вид физической активности, который задействует больше мышц, чем обычная ходьба. Она демонстрирует большой потенциал в физической реабилитации, особенно в раннем восстановлении сердечной деятельности после инфаркта миокарда.
Исследование
Исследование, в котором сравнивались ходьба с палками и обычная ходьба, показало, что при ходьбе с палками увеличивается активность мышц верхней части тела, в то время как активность нижних конечностей остается неизменной.
Исследование
60 femmes ont participé à un programme de marche nordique de 12 semaines avec entraînement aérobique. L'intensité a été contrôlée à l'aide d'un cardiofréquencemètre.
Исследование
После четырех месяцев занятий скандинавской ходьбой у участников с нормальной толерантностью к глюкозе улучшились показатели сна и индекса массы тела, причем прямой связи между этими показателями не было.
Исследование
В исследовании говорится о пользе скандинавской ходьбы для равновесия, постурального контроля и походки у женщин старше 65 лет.
Обучение
В исследовании говорится о пользе скандинавской ходьбы для равновесия, постурального контроля и походки у женщин старше 65 лет.
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland
