__Guide
__Use our advanced search engine to find the training courses that interest you.
__Use our advanced search engine to find the training courses that interest you.
__Research
Скандинавська ходьба сприяє збільшенню GRF і швидкості в порівнянні з ходьбою.
__Training
__Research
Скандинавська ходьба - це більш розтягнута ходьба, де руки також використовуються для відштовхування. У скандинавській ходьбі рухи рук, ніг, стегон і всього тіла схожі на ті, які ми використовуємо під час швидкої ходьби.
__Research
Дослідження намагалося відповісти на питання про вплив скандинавської ходьби на м'язовий насос нижніх кінцівок і час наповнення вен кров'ю, а також з'ясувати, чи існують значні відмінності в обговорюваних параметрах у тих, хто займається скандинавською ходьбою, порівняно з тими, хто не тренується.
__Research
Скандинавська ходьба зазвичай більш напружена, ніж ми думаємо. З цієї причини рекомендується використовувати пульсометри під час тренувань, хоча б для тих, хто має схильність до перетренованості.
__Research
Скандинавська ходьба - один з наймолодших видів фізичної активності, який цікавить все більше людей, що бажають проводити свій вільний час у здоровий та спортивний спосіб. Фахівці зі скандинавської ходьби стверджують, що це універсальний вид спорту: для всіх, незалежно від віку, рівня фізичної підготовки та можливостей.
__Research
__Research
__Research
__Research
__Research
__Research
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
__© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland
