Вивчайте скандинавську ходьбу з федерацією ONWF
ua

Екскурсовод

Скористайтеся нашою розширеною пошуковою системою, щоб знайти навчальні курси, які вас цікавлять.

Список гідів

Обладнання

Як обрати найкращі палиці для скандинавської ходьби?

Як обрати правильні палиці для скандинавської ходьби?Дізнайтеся про ключові особливості палиць для скандинавської ходьби — від рукавичок і ручок до матеріалів і амортизаторів. Навчіться обирати ідеальну довжину та дізнайтеся, які бренди ми рекомендуємо!Перегляньте відео та зробіть найкращий вибір!

Обладнання

Як вибрати палиці? Взуття? Застосування? Чи схуднете ви, ходячи з палицями? Інструктор?

Скандинавська ходьба: відповіді на 5 найпоширеніших запитань!Від вибору палиць до схуднення – ми розглядаємо найпоширеніші запитання щодо скандинавської ходьби (крім класичного «Де твої лижі?»).Дивіться зараз та отримайте відповіді!

Обладнання

Скандинавська ходьба - як одягатися на тренування?

Дізнайтеся, як одягатися для скандинавської ходьби в будь-яку пору року. Від зігрівання взимку до уникнення перегріву влітку – у цьому відео розповідається про необхідний одяг, взуття та аксесуари, щоб вам було комфортно цілий рік.

Обладнання

🔥 Книги, які варті прочитання! Осінні та зимові рекомендації 🔥 🥢❤️

Шукаєте найкращі книжкові рекомендації для довгих осінніх і зимових вечорів? 🏆 Приєднуйтеся до нас, щоб відкрити для себе добірку з 13 книжок, які змінюють життя: від тренувань, здорового харчування та нейробіології до побудови стосунків, фінансів та незабутнього роману! Перегляньте відео, щоб обрати книжку для себе, та поділіться своїми улюбленими творами в коментарях! 😉