Оцінка обраних заходів

На основі доступної літератури автори намагалися представити дослідження, які дають змогу читачеві дізнатися про вплив різних форм активності на процес старіння. 21 століття, завдяки успіхам, досягнутим, наприклад, у таких галузях, як біомедичні науки, геронтологія або геріатрія, покладає великі надії на людей похилого віку. Водночас дослідження в цих галузях дають зрозуміти, що процес старіння є неминучим і що не лише біологічні фактори, але й фактори навколишнього середовища та способу життя визначають, скільки людина проживе. Крім того, позитивне ставлення до неминучого процесу старіння дозволить людині прожити значно довше і при цьому підвищити якість життя.