ВПЛИВ СКАНДИНАВСЬКОЇ ХОДЬБИ НА ВЕНОЗНУ ФУНКЦІЮ НИЖНІХ КІНЦІВОК У СТУДЕНТІВ УНІВЕРСИТЕТУ ТРЕТЬОГО ВІКУ

Дослідження мало на меті відповісти на питання про вплив скандинавської ходьби на м'язовий насос нижніх кінцівок і час наповнення вен кров'ю, а також з'ясувати, чи існують значні відмінності в цих параметрах у тих, хто займається скандинавською ходьбою, порівняно з тими, хто не тренується. У дослідженні взяла участь група з 30 жінок (середній вік 61,6 року). Основна група складалася з 15 жінок з Університету третього віку при Вроцлавському університеті, які тренувалися зі скандинавської ходьби. З іншого боку, 15 осіб контрольної групи складалися з жінок, які хронічно працюють у сидячому положенні, в адміністрації та не займаються фізичною активністю. Результати дослідження вказують на існуючі відмінності в картині динаміки відтоку крові від нижніх кінцівок у жінок, які тренуються і не тренуються скандинавською ходьбою, що свідчить на користь фізично активної групи.