ВЛИЯНИЕ НОРДИЧЕСКОЙ ХОДЬБЫ НА ВЕНОЗНУЮ ФУНКЦИЮ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ У СТУДЕНТОВ УНИВЕРСИТЕТА ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА

Цель исследования - ответить на вопросы о влиянии скандинавской ходьбы на мышечный насос нижних конечностей и время наполнения вен кровью, а также выяснить, есть ли существенные различия в обсуждаемых параметрах у занимающихся скандинавской ходьбой по сравнению с нетренирующимися. В исследовании приняла участие группа из 30 женщин (средний возраст 61,6 года). Исследовательская группа состояла из 15 женщин из Университета третьего возраста при Вроцлавском университете, обучающихся скандинавской ходьбе. Контрольная группа из 15 человек состояла из женщин, хронически работающих в сидячем положении, в администрации и не занимающихся физической активностью. Результаты исследования указывают на существующие различия в картине динамики оттока крови от нижних конечностей у женщин, тренирующихся и не тренирующихся скандинавской ходьбе, говорящие в пользу физически активной группы.