Изучите скандинавскую ходьбу с федерацией ONWF
ru

Путеводитель

Воспользуйтесь нашей системой расширенного поиска, чтобы найти интересующие вас учебные курсы.

Список путеводителей

Оборудование

Как выбрать лучшие палки для скандинавской ходьбы?

Как выбрать подходящие палки для скандинавской ходьбы?Узнайте об основных характеристиках палок для скандинавской ходьбы — от темляков и рукояток до материалов и амортизации. Научитесь выбирать идеальную длину и узнайте, какие бренды мы рекомендуем!Смотрите видео и сделайте правильный выбор!

Оборудование

Как выбрать палки? Обувь? Применение? Похудеете ли вы, ходя с палками? Инструктор?

Скандинавская ходьба: ответы на 5 главных вопросов!От выбора палок до похудения — мы рассмотрим самые распространенные вопросы о скандинавской ходьбе (за исключением классического «Где твои лыжи?»).Смотрите сейчас и получите ответы!

Оборудование

Скандинавская ходьба — как одеться на тренировку?

Узнайте, как одеваться для скандинавской ходьбы в любое время года. От сохранения тепла зимой до избежания перегрева летом, в этом видео рассказывается о необходимой одежде, обуви и аксессуарах, которые позволят вам чувствовать себя комфортно круглый год.

Оборудование

🔥 Книги, которые стоит прочитать! Осенние и зимние рекомендации 🔥 🥢❤️

Ищете лучшие книжные рекомендации для долгих осенних и зимних вечеров? 🏆 Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя подборку из 13 книг, изменивших жизнь: от тренировок, здорового питания и нейробиологии до построения отношений, финансов и незабываемого романа! Посмотрите видео, чтобы выбрать книгу для себя, и поделитесь своими любимыми произведениями в комментариях! 😉