Breve storia del Nordic Walking. Journal of Education, Health and Sport.
5 Apr 2025
Camminare è una forma di esercizio molto diffusa, perché è poco costosa, sicura e accessibile e può essere praticata in vari ambienti. Il nordic walking, noto anche come camminata con i bastoncini o fitness walking, è un'attività che utilizza bastoncini appositamente progettati per coinvolgere tutto il corpo in un allenamento. I primi sviluppi di questa attività sono legati alle azioni governative finlandesi degli anni Sessanta e agli sforzi commerciali compiuti negli Stati Uniti e in Finlandia negli anni Novanta per migliorare la salute delle popolazioni sedentarie. Cinque decenni dopo, il nordic walking è un'attività di esercizio e di svago molto diffusa e promossa dal pubblico in molti Paesi del mondo.
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