NORDIC WALKING - UN'ATTIVITÀ FISICA VERSATILE ADATTA A TUTTI (UNA REVISIONE DELLA LETTERATURA)
29 Mar 2025
Un'analisi della letteratura sul nordic walking rivela il principale interesse scientifico per questa forma di esercizio. Si evince che la ricerca esistente si concentra principalmente sulla presentazione dei benefici per gli anziani. Ci sono molte pubblicazioni su donne anziane, persone con disabilità, problemi mentali o fisici. Tuttavia, mancano ricerche che descrivano l'impatto del NW sui bambini e gli adolescenti più giovani. Gli studi esistenti si concentrano solo marginalmente sulle tecniche utilizzate dai soggetti. Questa sembra essere una carenza comune della metodologia di ricerca, in quanto è difficile dedurre se lo studio si basa sulla corretta tecnica del nordic walking o piuttosto sulla camminata con i bastoncini come strumento di potenziamento. Inoltre, non ci sono dati sul nordic walking come sport agonistico, che sta crescendo rapidamente. A titolo di esempio, possiamo citare la Polish Nordic Walking Cup e il numero crescente di altri campionati altamente competitivi. Sembra che questo aspetto sarà al centro di ulteriori ricerche nel prossimo futuro.
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