ONWF СКАНДИНАВСЬКА ХОДЬБА - УНІВЕРСАЛЬНИЙ ВИД ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ, ПРИДАТНИЙ ДЛЯ ВСІХ (ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ)
ua

СКАНДИНАВСЬКА ХОДЬБА - УНІВЕРСАЛЬНИЙ ВИД ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ, ПРИДАТНИЙ ДЛЯ ВСІХ (ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ)

29 Mar 2025

Аналіз літератури про скандинавську ходьбу виявляє основний науковий інтерес до цього виду фізичних вправ. Він показує, що існуючі дослідження в основному зосереджені на представленні її як корисної для людей похилого віку. Існує багато публікацій про літніх жінок, людей з інвалідністю, психічними або фізичними проблемами. Однак бракує досліджень, що описують вплив СЗ на молодших дітей і підлітків. Існуючі дослідження лише незначною мірою зосереджуються на методах, які використовували суб'єкти. Це, здається, загальний недолік методології досліджень, оскільки важко зробити висновок, чи базується дослідження на правильній техніці скандинавської ходьби, чи, скоріше, на ходьбі з палицями як зміцнювальному пристосуванні. Крім того, немає даних про скандинавську ходьбу як змагальний вид спорту, який стрімко розвивається. Як приклад, можна згадати Кубок Польщі зі скандинавської ходьби та зростаючу кількість інших висококонкурентних чемпіонатів. Здається, що це стане предметом подальших досліджень у найближчому майбутньому.

56. NORDIC WALKING – A VERSATILE PHYSICAL ACTIVITY FIT FOR EVERYONE

Скандинавська ходьба Trener