Nordic Walking e metodo Isa per le sopravvissute al cancro al seno: Effetti sulle circonferenze degli arti superiori e sull'acqua extracellulare totale del corpo - uno studio pilota
29 Mar 2025
Gli effetti collaterali negativi dei trattamenti per il cancro al seno possono includere il linfedema dell'arto superiore. La crescente letteratura indica che il nordic walking è una disciplina efficace contro diversi sintomi della malattia. Lo scopo di questo studio è stato quello di determinare se la sola introduzione al nordic walking sia efficace contro l'acqua extracellulare totale del corpo e le circonferenze degli arti superiori nelle sopravvissute al cancro al seno
rispetto alla sua combinazione con una serie di esercizi creati ad hoc (cioè il metodo Isa).
16 sopravvissute al cancro al seno (49,09 ± 2,24 anni) sono state reclutate e assegnate in modo casuale a uno dei due diversi gruppi di allenamento. 10 lezioni di tecnica di nordic walking più il metodo Isa hanno ridotto in modo significativo sia l'acqua corporea extracellulare sia il rapporto tra acqua extracellulare e acqua totale del corpo, nonché la circonferenza dell'arto superiore (sia la circonferenza del braccio rilassato sia quella dell'avambraccio), mentre il nordic walking da solo non ha fatto altrettanto.
L'introduzione al nordic walking non sembra influire sul linfedema nelle sopravvissute al cancro al seno. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che i nordic walker alle prime armi non generano adeguatamente una pompa muscolare efficace attraverso la coordinazione del ciclo bimanuale alternato di apertura e chiusura. Il metodo Isa sembra colmare questa lacuna.
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