Nordic Walking, una modalità terapeutica contro la fatica legata al cancro
5 Apr 2025
Questo articolo analizza il Nordic Walking (NW) come intervento terapeutico non farmacologico per la gestione della fatica legata al cancro (CRF), uno dei sintomi più comuni e debilitanti sperimentati dai pazienti oncologici e dai sopravvissuti. L'autore presenta prove a sostegno dei benefici fisiologici del NW, come il miglioramento del consumo di ossigeno, delle prestazioni cardiovascolari e dell'impegno muscolare, e dei vantaggi psicologici, tra cui la riduzione dello stress e una maggiore aderenza grazie al basso sforzo percepito. A differenza degli esercizi aerobici tradizionali, il NW distribuisce il carico fisico su entrambi gli arti superiori e inferiori, consentendo un allenamento più equilibrato e accessibile. Il documento sottolinea anche il potenziale del NW nel migliorare la qualità della vita e nel promuovere cambiamenti a lungo termine del comportamento sanitario nelle popolazioni oncologiche.
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