Скандинавська ходьба - терапевтичний метод проти втоми, пов'язаної з раком
5 Apr 2025
У цій статті досліджується скандинавська ходьба (СХ) як нефармакологічне терапевтичне втручання для управління втомою, пов'язаною з раком (СРВ), одним з найпоширеніших і виснажливих симптомів, з якими стикаються онкохворі та ті, хто вижив після раку. Автор представляє докази, що підтверджують фізіологічні переваги СЗ, такі як поліпшення споживання кисню, серцево-судинної діяльності та залучення м'язів, а також психологічні переваги, включаючи зниження стресу і більшу прихильність до занять через низьке сприйняття зусиль. На відміну від традиційних аеробних вправ, СЗ розподіляє фізичне навантаження як на верхні, так і на нижні кінцівки, що робить тренування більш збалансованим і доступним. У статті також підкреслюється потенціал СЗ для покращення якості життя та сприяння довготривалим змінам у поведінці щодо здоров'я в онкологічних групах населення.
163. Nordic Walking, a therapeutic modality against cancer related fatigue
Скандинавська ходьба Trener
Можливо, вони вас зацікавлять
6 Jul 2026
Як виглядає шлях до досконалої техніки? Розмова з чемпіонкою Катажиною Маєвською
1 Jul 2026
Самостійне тренування швидкої ходьби з палицями або без них: рандомізоване контрольоване дослідження серед жінок середнього віку
1 Jul 2026
Польове тестування фізіологічних реакцій, пов’язаних із Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland