Parametri biomeccanici degli arti inferiori durante la camminata naturale e la camminata nordica a diverse velocità
29 Mar 2025
Il Nordic Walking (NW) è uno sport che presenta numerosi vantaggi come metodo di riabilitazione. Viene praticato con bastoncini appositamente progettati ed è stato spesso raccomandato come attività fisica che aiuta a ridurre il carico sugli arti. Tuttavia, alcuni studi hanno suggerito che questi risultati potrebbero essere errati. Lo scopo di questo lavoro è stato quello di confrontare i parametri cinematici, cinetici e dinamici degli arti inferiori tra la camminata naturale (W) e la camminata nordica (NW) a velocità basse e alte. Lo studio ha utilizzato un sistema di registrazione, il software BTS Smart e la piattaforma Kistler. Undici soggetti hanno camminato lungo un percorso di 15 metri a bassa (meno di 2 m⋅s-1) e alta (più di 2 m⋅s-1) velocità. Il modello di Davis è stato utilizzato per calcolare i parametri cinematici, cinetici e dinamici degli arti inferiori. A velocità costante, il supporto fornito dai bastoncini da nordic walking non rende la corsa più lunga e non vi è alcuna variazione nella rotazione del bacino. L'unico cambiamento osservato è stato una maggiore antiversione del bacino sul piano sagittale durante il NW veloce. Non ci sono stati cambiamenti nelle forze, nella potenza e nelle coppie muscolari degli arti inferiori. Lo studio non ha rilevato differenze nei parametri cinematici, cinetici e dinamici tra la camminata naturale (W) e la camminata nordica (NW). Le velocità più elevate generano maggiori forze di reazione al suolo e coppie muscolari negli arti inferiori. I parametri dell'andatura dipendono dalla velocità di camminata piuttosto che dallo stile di camminata.
Potrebbero interessarvi
6 Jul 2026
Com'è il percorso verso una tecnica perfetta? Conversazione con la campionessa Katarzyna Majewska
1 Jul 2026
Allenamento autogestito di camminata veloce con o senza bastoncini: uno studio randomizzato controllato su donne di mezza età
1 Jul 2026
Test sul campo delle risposte fisiologiche associate al Nordic Walking
World Original Nordic Walking Federation
Administration office:
JĘDRZYCHOWSKA 20D
65-385 ZIELONA GÓRA, POLAND
office@onwf.org
© 2024 onwf.org | Original Nordic Walking from Finland