La technique de la marche nordique affecte-t-elle les forces de réaction au sol ?
16 Jul 2024
La marche nordique favorise une augmentation du GRF et de la vitesse par rapport à la marche. En ce qui concerne le GRF, aucune preuve ne soutient l'utilisation d'une technique ou d'une autre, car il existe une relation biomécanique similaire.
Bien que les GRF soient plus élevés en NW qu'en W, ces résultats peuvent être intéressants pour la prescription d'exercices visant à prévenir diverses maladies telles que l'ostéoporose, puisque la NW permet des vitesses plus élevées que la W, avec un coût métabolique similaire à celui de la course à pied, mais sans atteindre un GRF élevé en course à pied.
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