Effetto del Nordic Walking sulla qualità della vita in persone in sovrappeso con diabete di tipo 2
22 Aug 2024
La qualità della vita correlata alla salute in questo gruppo di studio era simile o migliore rispetto alla popolazione svedese corrispondente per età e sesso. La qualità del sonno e il BMI sono migliorati nei partecipanti con normale tolleranza al glucosio dopo 4 mesi di nordic walking, con dolore muscoloscheletrico minimo o nullo rispetto ai soggetti di controllo. Non vi era alcuna correlazione tra il miglioramento della qualità del sonno e il miglioramento del BMI.
La qualità del sonno è migliorata nel gruppo con normale tolleranza al glucosio dopo 4 mesi di nordic walking. La riduzione dell'IMC non ha contribuito a questo miglioramento. Il nordic walking può essere introdotto nelle cure primarie come modalità di esercizio a basso costo che promuove la perdita di peso e una migliore soddisfazione della salute.
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